Как подобрать диету без вреда для здоровья?

Как известно, у полных людей имеется гораздо больше проблем со здоровьем, нежели у тех, кто не страдает избыточным весом. Одышка, повышенное давление, заболевания ЖКТ и почек, чрезмерные нагрузки на спину – это далеко не полный перечень проблем, напрямую связанных с ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ