Сколько бы человек не подменял булочки и макароны кефиром и овощами, но от сидящего стиля жизни ни мускул не прибавится, ни жировых отложений меньше не станет. Потому некие предпочитают беговые дорожки и домашние велотренажеры, а другие продолжают восседать в