В современном мире компьютеры уже стали неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. А работа некоторых людей и вовсе связана с ПК (персональными компьютерами). Из-за этого, они ежедневно проводят по несколько часов за мониторами. Многочасовая сидячая работа является большой нагрузкой на позвоночный столб. Чтобы ее минимизировать и предупредить появление боли, нужно кресло для долгой работы.
В этой статье подробно рассмотрим, как выбрать кресло для долгой работы за компьютером в офисе или дома.
Советы по выбору кресла для долгой работы за компом
Чтобы человеку было максимально комфортно в рабочем кресле, оно должно идеально подходить под телосложение человека. Но как это понять в процессе выбора? Рекомендуем проводить тест-драйв перед оплатой. То есть сядьте в кресло, настройте его под себя и посидите несколько минут. Таким образом вы сразу поймете, подходит эта модель вам или лучше посмотреть другую.
Рассмотрим еще несколько советов:
- спинка должна иметь анатомический изгиб, т.е. повторять изгибы позвоночника;
- высота спинки должна подходить под высоту спины человека;
- подголовник поможет разгрузить мышцы шеи и расслабиться во время работы;
- подлокотники снимают напряжение с мышц плечевого пояса;
- чем больше регулируемых деталей, тем комфортнее можно сделать кресло;
- подушечка под поясницу добавит удобства, но она необязательна;
- чтобы не сдавливать сосуды ног, передний край сидения должен отогнут вниз;
- газлифт, пятилучье и колесики должны быть крепкими и надежными;
- лучше брать модель из дышащих материалов, чтобы спина не прела;
- если любите качаться, берите кресло с механизмом качания.
Не забывайте, что кресло можно настраивать. Поэтому обязательно используйте эту возможность, чтобы идеально настроить кресло под себя. Кстати, чем больше настраиваемых элементов предусмотрено в купленной модели, тем удобнее вы сможете изменить кресло под себя. Это также полезно в том случае, если у вас изменится телосложение (особенно актуально для быстрорастущих подростков).
Резюмируя
Если у вас много сидячей работы, то вам необходимо сидеть в правильном положении. Если этого не делать, то появятся боли в спине, а затем и искривление позвоночника. Чтобы проще было поддерживать спину в правильном положении, необходимо купить качественное кресло. В процессе выбора рекомендуем пользоваться советами, которые мы дали в этой статье.
Найти кресла для долгой работы вы можете тут. Переходите по ссылке!