Секреты выбора матраса для сна

Человеку необходим здоровый сон. Чтобы хорошо высыпаться, нужно основательно подойти к процедуре выбора матраса. Комфортный и удобный матрас должен принимать форму тела и оптимально распределять вес. А купить матрас недорого сегодня очень просто.
Матрасы можно классифицировать по наличию или отсутствию пружинного блока. Беспружинные матрасы изготавливаются из различных материалов: возможен пенополиуретан, натуральный или синтетический латекс.
1. Пенополиуретан – плотный и гибкий материал, он хорошо держит форму и имеет долгий срок службы.
2. Натуральный латекс хорошо проводит воздух и впитывает влагу, обладает гипоаллергенными свойствами, прекрасно принимает форму тела.
3. Матрасы из синтетического латекса известны долговечностью и упругостью. Искусственный латекс – гибкий и эластичный.
4. В качестве наполнителя для матрасов выбирают кокосовое волокно (копру), синтепон, шерсть или войлок. Копра отличается прочностью и упругостью, она не вызывают аллергию. К положительным свойствам кокосового волокна также относят гигиеничность и долгий срок эксплуатации.
Матрасы с пружинным блоком подразделяются на матрасы с зависимыми или независимыми пружинами. Отличие независимых пружин в том, что каждая из них находится в отдельном чехле, и пружины могут двигаться независимо друг от друга. Кроме пружинного блока в матрасе присутствует прослойка, которая определяет степень жесткости. Как правило, матрасы с зависимыми пружинами обладают жесткостью выше среднего, а независимые, напротив, хорошо повторяют форму тела, относятся к мягким или матрасам со средней жесткостью.
Матрас следует выбирать исходя из возраста, веса и особенностей организма. Чем больше вес человека, тем более жесткий матрас ему необходим. Для новорожденного ребенка следует выбрать жесткий кокосовый матрас, детям дошкольного и школьного возраста – беспружинный матрас из искусственного латекса. Людям преклонного возраста подойдет мягкий или средней жёсткости матрас. Тем, кого беспокоят боли в пояснице, следует остановить выбор на мягком матрасе, а людям с проблемами верхнего отдела позвоночника, напротив, на матрасе высокой жесткости. Универсальный матрас обладает средней жесткостью, изготовлен из латекса или на независимых пружинах.
Для того, чтобы купить наиболее комфортный и подходящий матрас, следует его опробовать – прилечь и принять позу для сна. Необходимо обратить внимание на то, как матрас поддерживает те части тела, которые в этом нуждаются. Выбирая матрас, следует помнить о соотношении цена/качество. Дешевые модели, как правило, служат недолго и не отвечают предъявляемым требованиям.