buttons buttons

1025654578 300x188 Как выбрать ортопедическую подушкуЕсли вы думаете, что для сна подходит абсолютно любая подушка, то ошибаетесь. Врачи пришли к выводу, что обычные пуховые или перьевые подушки прямоугольной или квадратной формы являются вредными для позвоночника, т.к. во время сна на таких подушках он принимает неестественную форму. Подкладывать подушку под голову и плечи, как мы все привыкли, является ошибкой – подушка должна поддерживать только голову и шею. И лишь касаться плеча.
Поэтому для полноценного отдыха были разработаны подушки, поддерживающие правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна. Этого удалось достичь благодаря разработке подушек правильной анатомической формы, повторяющей контуры нашего тела. Такая подушка конечно не излечит вас от уже имеющихся заболеваний позвоночника, но для их профилактики, а так же здорового и крепкого сна ничего лучше придумать нельзя. Кроме того, если голова и шея находятся в правильном полжении во время сна, то это препятствует образованию морщин в области шеи и появлению второго подбородка.
Итак, вы решили поменять свою обычную подушку на подушку с ортопедическим эффектом. Ознакомившись с ассортиментом, обязательно опробуйте выбранные модели. Подушка должна быть прежде всего для вас удобной. Голова должна находиться на одной линии с телом, шея не должна выгибаться ни в какую сторону.
Обратите внимание на позу, в которой вы обычно спите. Почти плоские подушки должны выбирать те, кто любит спать на животе, чтобы шея не выгибалась в неестественное положение. Если вы любите спать на спине, то подушка должна быть немного ниже (6-10 см), чем для тех, кто привык спать на боку. У самой распространенной модели подушки в виде волны имеются два валика с двух сторон. Один повыше – для сна на боку, другой пониже – для сна на спине. При необходимости их можно переворачивать. Так же рекомендуется приобретить более низкие подушки тем, кто спит на мягком матрасе.
Высокие подушки (более 10 см) подойдут тем, кто любит спать на жестком матрасе, а так же людям с широкими плечами. Ну а свою индивидуальную высоту подушки можно рассчитать, замеряв длину от основания шеи до края плеча, и прибавив к результату 1-2 см, т.к. плечо частично уходит в матрац. При этом разница в пару сантиметров ни на что особо не влияет.
Первые несколько дней может быть непривычно спать на подушке с ортопедическим эффектом. Но когда мышци привынут к правильному положению во время сна, вы удивитесь, как вы раньше спали на обычной подушке.
Существует много конфигураций подушек с ортопедическим эффектом, но на форму нужно обращать внимание в последнюю очередь. Ортопедические и анатомические свойства подушки определяются ее наполнителем – это самый важный параметр. Материал, из которого сделана подушка, должен быть способным принимать форму тела. Если этого не происходит, то смысла в такой подушке немного.
Ортопедические подушки средней ценовой категории изготавливают из материалов “memory form”. Они могут быть как искусственого, так и натурального происхождения. Когда вы ложитесь на них, подушки под действием давления и тепла принимают форму тела, а когда встаете – возвращают свою первоначальную форму. Обратное действие со стороны такой подушки практически отсутствует, поэтому ощущение “залеживания” определенных частей тела так же сводится к минимуму. Важный момент – если такую подушку намочить, она придет в негодность. Подушки из материалов, “запоминающих” форму тела, нужно просто пару раз в год хорошо проветривать.
Подушки премиум-класса изготавливают из вспененного латекса с добавлением некоторого количества других материалов. Это самые дорогие, но и наиболее качественные изделия.
Если у вас аллергия на натуральные наполнители (пух, перо), отнеситесь внимательно к подушкам из этих материалов. Лучше приобретите синтетический вариант.
Подушки с наполнителем из гречневой лузги обладают наивысшим ортопедичеким и анатомическим эффектами. В Японии они высоко ценятся. Важно, чтобы у такой подушки не было твердых прошитых валиков. Наполнитель должен свободно пересыпаться, чтобы принять форму именно вашей головы и шеи.

В собственном доме каждый из нас хочет создать максимальный комфорт, поэтому мы предлагаем только качественные ортопедические матрасы в Киеве от mirmebeli.ucoz.ua , которые подарят вам оптимальный комфорт, а вашему позвоночнику максимальную поддержку во время сна.

Всем известно, что качественный сон очень важен для здоровья человеческого организма, поскольку позволяет восстановить силы после напряженного дня и способствует обновлению всех его систем. Ну а здоровый сон в свою очередь возможен лишь при соблюдении ряда условий, одним из которых, причем далеко не последним, является правильная подушка для сна.

Качество подушки определяется ее наполнителем.

Современная промышленность предлагает множество разнообразных наполнителей, но в зависимости от способа их происхождения они подразделяются на две основные группы: натуральные и синтетические.

Самым распространенным натуральным наполнителем является птичий пух и перо. Такие подушки довольно долговечны, но нуждаются в правильном уходе – не реже одного раза в год их нужно хорошо просушивать на солнце на протяжении дня. Они быстро впитывают и также быстро испаряют влагу и достаточно хорошо держат тепло. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать более мягкую подушку, в которой будет находиться больше пуха. Ну а любители жестких подушек, соответственно, должны выбирать ту, в которой выше процент перья.

Нужно отметить, что подушки с пуховым и перьевым наполнителем подходят далеко не всем людям. Некоторые аллергики не переносят ее запаха, поскольку этот наполнитель является прекрасной средой для размножения пылевых клещей.

Кроме того, довольно распространены подушки, наполненные овечьей или верблюжьей шерстью. Они очень полезны для здоровья, поскольку шерсть создает статистическое поле, которое положительно влияет на человеческий организм. Кроме того, такие подушки помогают при ревматизме и болях в суставах, так как природные качества шерсти придают ей отличные теплоизолирующие свойства. Основным их недостатком можно назвать то, что шерсть через несколько месяцев их использование сваливается, и восстановить ее первоначальный вид практически невозможно. Но производители нашли выход из этого положения и теперь добавляют в подушку синтетическую прослойку между шерстью.

Очень полезными для здоровья считаются подушки с наполнителем из гречневой лузги, шишек хмеля и других трав. Они обладают аромотерапевтическими свойствами, благодаря чему спящий на них человек очень быстро расслабляется. К тому же они способны легко принять контуры головы и осуществляют мягкий массаж во время сна. Идеально подходят для людей, страдающих аллергией. Их недостатком является сравнительно недолгий срок службы – около двух лет и достаточно высокая цена.

Но самым дорогим природным наполнителем является натуральный латекс, который используется при производстве ортопедических подушек. Он отличается упругостью и одновременно мягкостью, благодаря чему идеально подстраивается под форму человеческой головы.

Среди синтетических наполнителей безусловным лидером является синтепон. Такие подушки не вызывают аллергии, не выделяют никаких запахов, их можно стирать в машине без всякого ущерба для качества. И они достаточно долговечны и могут прослужить 5-7 лет.

Также очень часто в качестве наполнителя используется комфорель. Этот материал представляет собой шарики из пушистого волокна, которые прекрасно держат форму головы. Такие подушки хорошо удерживают тепло и способны пропускать воздух. Благодаря специальной антибактериальной обработке наполнителя, подушки совершенно безопасны даже для аллергиков.

Холлофайбер считается прекрасной альтернативой пуху и перьям. Подушки с этим наполнителем абсолютно нетоксичны и не вызывают аллергических реакций. Вместе с тем они обладают достаточно хорошей теплоизоляцией и не впитывают посторонних запахов.

Подушки из файберлона прекрасно пропускают воздух, очень мягкие и в то же время хорошо поддерживают голову.

Флизелин в качестве наполнителя для подушек считается не очень удачным решением, так как он плохо держит форму. Но подушки из него отличаются особой мягкостью и комфортностью, за что пришлись по сердцу любителям поспать подольше.

Ватные подушки являются самыми дешевыми из представленных на рынке. Но они недолговечны и быстро теряют форму.

Продвижение сайта | Агентство Zolos.